Ignalinos rajono visuomenės sveikatos biuras kviečia į sveikatingumo mankštas, skirtas traumų ir griuvimų prevencijai.
Užsiėmimų metu praktikuosime jogą, kuri padeda gerinti pusiausvyrą, stiprinti raumenis, lavinti koordinaciją ir sąmoningą judėjimą. Mankštos pritaikytos įvairaus fizinio pasirengimo dalyviams – saugios, lėtos ir efektyvios.
Tikslas – stipresnis kūnas, saugesni judesiai ir daugiau pasitikėjimo savimi kasdienėje veikloje.
Dalintis nuoroda el. paštu